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体験レッスン予約

レベルのご説明

Level.1(BasicⅠ)木曜日19:00(休講中)

=ボディメイクの為のクラス
ストレッチ&ベリーダンスの様々な動きを通して美しい身のこなしやしぐさを身につけながら、内てん筋&ハムストリングすを鍛えることで基礎代謝を上げ痩せやすい体にし美しい身体のラインを作っていくクラスです。無理なく柔軟性も身に付き筋肉も鍛えられますので、肩こり・腰痛の緩和・転倒の防止にもつながります。年配の方にも最適です。体が硬くてもOKです。
振付けはやりませんので発表会等にご参加の場合は普通のLevel.1(振付有り)クラスも受講下さい。

Level.1 日15:00・月18:30・火19:00・水18:00

=全てのダンス及びベリーダンスが全く初めての方、運動をあまりしたことが無い方
体が硬くてもOKです。「ストレッチ・基本の動き・簡単な振り付け3曲内1曲はハリィージィです」

Level.2

=ダンス歴が6か月~1年くらいの方
「ストレッチ・基本&応用の動き・振り付け3~4曲(シルクベールが必要です)・簡単なドラムソロ・即興・オリジナル(一曲3分ほどを作って頂きます)」

◆Level.1(BM含む)は全て体験レッスン出来ます。
◆Level.2の体験は他スタジオで6カ月以上のレッスンを受けた方に限らせて頂いております。
◆全てのレッスンを女性のみとさせて頂いております。
◆個人レッスン&グル―プレッスンや出張レッスンもお受けしております。お気軽にお問い合わせ下さい。




お電話によるお問い合わせ

Tel. 080-1354-8257

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 月/18:30~19:25/Level.1
 月/19:30~20:25/Level.2
 火/18:00~18:55/Level.2
 火/19:00~19:55/Level.1
 水/18:00~18:55/Level.1
 水/19:00~19:55/Level3
 日/14:00~16:55/Level1
 日/15:00~17:55/Level.2
ご要望・ご質問等

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